Слабость у пожилых людей иногда считается потерей веса, включая потерю мышечной массы, с возрастом, но новые исследования показывают, что увеличение веса может также играть роль в этом состоянии.
В исследовании, опубликованном 23 января в журнале BMJ Open, исследователи из Норвегии обнаружили, что люди, которые имеют избыточный вес в среднем возрасте (измеряемые индексом массы тела (ИМТ) или окружности талии), в первую очередь имеют более высокий риск слабости или слабости. 21 год спустя.
«Хрупкость является мощным препятствием для успешного старения и старения на ваших собственных условиях», - сказал Нихил Сатчидананд, доктор философии, физиолог и доцент в университете в Буффало, который не участвовал в новом исследовании.
По его словам, хрупкие пожилые люди подвергаются более высокого риска падений и травм, госпитализаций и осложнений.
Кроме того, по его словам, хрупкие пожилые люди с большей вероятностью испытывают разбивку, которая приводит к потере независимости и необходимости помещать в учреждение долгосрочного ухода.
Результаты нового исследования согласуются с предыдущими долгосрочными исследованиями, которые обнаружили связь между ожирением среднего возраста и предварительной старостью в более позднем возрасте.
Исследователи также не отслеживали изменения в образе жизни участников, диетах, привычках и дружбе в течение периода исследования, которые могут повлиять на их риск слабости.
Но авторы пишут, что результаты исследования подчеркивают «важность регулярной оценки и поддержания оптимального ИМТ и [окружности талии] на протяжении всей взрослой жизни, чтобы снизить риск слабости в старости».
Исследование основано на данных обследования более 4500 жителей в возрасте 45 лет и старше в Тромсё, Норвегия, в период с 1994 по 2015 год.
Для каждого опроса были измерены рост и вес участников. Это используется для расчета ИМТ, который является инструментом скрининга для категорий веса, которые могут вызвать проблемы со здоровьем. Более высокий ИМТ не всегда указывает на более высокий уровень жира в организме.
Некоторые опросы также измеряли окружность талии участников, которая использовалась для оценки жира живота.
Кроме того, исследователи определили слабость, основанную на следующих критериях: непреднамеренная потеря веса, истощение, слабая сила сцепления, медленная скорость ходьбы и низкий уровень физической активности.
Хрупкость характеризуется наличием как минимум трех из этих критериев, в то время как хрупкость имеет один или два.
Поскольку только 1% участников были слабы при последнем последующем визите, исследователи сгруппировали этих людей с 28%, которые были ранее слабыми.
Анализ показал, что люди, страдающие ожирением в среднем возрасте (о чем свидетельствует более высокий ИМТ), почти в 2,5 раза чаще страдают от слабости через 21 год по сравнению с людьми с нормальным ИМТ.
Кроме того, люди с умеренно высокой или высокой окружностью талии были в два раза чаще имели префрастилизм/слабость при последнем обследовании по сравнению с людьми с нормальной окружностью талии.
Исследователи также обнаружили, что если люди набрали вес или увеличивают окружность талии в течение этого периода, они с большей вероятностью станут слабыми к концу периода исследования.
Satchidanand сказал, что исследование предоставляет дополнительные доказательства того, что ранний выбор здорового образа жизни может способствовать успешному старению.
«Это исследование должно напомнить нам, что негативные последствия увеличения ожирения, начиная с ранней взрослой жизни, являются серьезными, - сказал он, - и существенно повлияет на общее здоровье, функциональность и качество жизни пожилых людей».
Доктор Дэвид Катлер, врач по семейной медицине в медицинском центре Providence St. Johns в Санта -Монике, штат Калифорния, сказал, что одним из недостатков исследования является то, что исследователи сосредоточились на физических аспектах слабости.
Напротив, «большинство людей воспринимают слабость как ухудшение физических и когнитивных функций», - сказал он.
Хотя физические критерии, которые исследователи использовали в этом исследовании, были применены в других исследованиях, некоторые исследователи пытались объяснить другие аспекты слабости, такие как когнитивные, социальные и психологические аспекты.
Кроме того, участники нового исследования сообщили о некоторых показателях слабости, таких как истощение, физическая неактивность и неожиданная потеря веса, что означает, что они могут быть не такими точными, сказал Катлер.
Другое ограничение, отмеченное Катлером, заключалось в том, что некоторые люди выпали из исследования перед последним последующим визитом. Исследователи обнаружили, что эти люди, как правило, стали старше, более страдали ожирением, и имели другие факторы риска слабости.
Однако результаты были одинаковыми, когда исследователи исключали людей старше 60 лет в начале исследования.
В то время как более ранние исследования обнаружили повышенный риск слабости у женщин с недостаточным весом, новое исследование включало слишком мало людей с недостаточным весом для исследователей, чтобы проверить эту ссылку.
Несмотря на наблюдательный характер исследования, исследователи предлагают несколько возможных биологических механизмов для своих результатов.
Увеличение жира в организме может привести к воспалению в организме, что также связано со слабостью. Они написали, что осаждение жира в мышечных волокнах также может привести к снижению мышечной силы.
Доктор Мир Али, бариатрический хирург и медицинский директор MemorialCare Bariatric Hearrge Center в медицинском центре Оранжевого побережья в Фонтан -Вэлли, штат Калифорния, говорит, что ожирение влияет на функционирование в дальнейшем в других отношениях.
«У моих пациентов с ожирением, как правило, больше проблем с суставами и спиной», - говорит он. «Это влияет на их мобильность и способность вести достойную жизнь, в том числе с возрастом».
В то время как слабость каким -то образом связана со старением, Сатчедананд сказал, что важно помнить, что не каждый пожилой человек становится слабым.
Кроме того, «хотя основные механизмы слабости очень сложны и многомерны, мы имеем некоторый контроль над многими факторами, которые способствуют слабости», - сказал он.
По его словам, выбор образа жизни, такие как регулярная физическая активность, здоровое питание, правильное гигиена сна и управление стрессом, влияют на увеличение веса во взрослом возрасте.
«Есть много факторов, которые способствуют ожирению», - сказал он, в том числе генетика, гормоны, доступ к качественной пище, а также образование, доход и профессию человека.
В то время как Катлер имел некоторые опасения по поводу ограничений исследования, он сказал, что исследование предполагает, что врачи, пациенты и общественность должны знать о слабости.
«На самом деле, мы не знаем, как справиться с немощей. Мы не обязательно знаем, как это предотвратить. Но нам нужно знать об этом », - сказал он.
По словам Сатчедананд, повышение осведомленности о уязвимости особенно важно, учитывая стареющее население.
«Поскольку наше глобальное общество продолжает быстро возрасти, и наша средняя продолжительность жизни увеличивается, мы сталкиваемся с необходимостью лучше понять основные механизмы слабости, - сказал он, - и разрабатываем эффективные и управляемые стратегии для предотвращения и лечения синдрома слабости».
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и здоровьем и обновляют наши статьи по мере того, как новая информация становится доступной.
Узнайте, как снижение уровня эстрогена во время менопаузы может привести к увеличению веса и как его удержать.
Если ваш врач назначил антидепрессанты, эти лекарства имеют много преимуществ для вашего психического здоровья. Но это не мешает вам беспокоиться ...
Недостаток сна может негативно повлиять на ваше здоровье, включая ваш вес. Узнайте, как привычки сна могут повлиять на вашу способность похудеть и спать ...
Flaxeed полезно для потери веса из -за его уникальных питательных свойств. Хотя они имеют реальные преимущества, они не волшебны ...
Оземпик известен своей способностью помогать людям похудеть. Тем не менее, люди очень часто теряют вес лица, что может вызвать…
Лапароскопическая желудочная полоса ограничивает количество пищи, которую вы можете съесть. Хирургия на коленях является одной из наименее инвазивных бариатрических процедур.
Исследователи утверждают, что бариатрическая хирургия снижает смертность от всех причин, включая рак и диабет.
С момента запуска в 2008 году диета NOOM (NOOM) быстро стала одной из самых популярных диет. Посмотрим, стоит ли нум попробовать ...
Приложения по снижению веса могут помочь отслеживать привычки образа жизни, такие как потребление калорий и физические упражнения. Это лучшее приложение по снижению веса.